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気になりだした加齢臭を除去する良い方法は?

朝起きたら何か臭う、枕からもニオイがする。これが加齢臭か!? 街中や電車等でニオイのきつい人を見かけますが、自分のニオイには気付きにくいものです。 周囲の人に不快な思いをさせないためにも何とかしなくては! ここでは、加齢臭の予防やニオイの除去などを紹介したいと思います。

デトックスが加齢臭の予防に効果があるって本当?

 

加齢臭を予防するデトックス 

 

加齢臭の予防にデトックスが良いと聞いたことはありま

せんか。 

デトックスというと、ニキビや肌荒れが改善する、肌が

きれいになるといったことから美容効果が高いといわれ

ていますよね。 

デトックスには美容的なイメージが強くて、加齢臭に

効果があるとはイメージができないのではないでしょ

うか。

 

しかし、実際には加齢臭を体の内側から予防するとい

ことで、デトックスは効果がありますよ。 

 

デトックスとは、体内に蓄積した有害物質や老廃物を

取り除くことで、汗をかくこともデトックスの一つな

のです。 

汗をかくことで蓄積した老廃物と一緒に、毛穴に詰まっ

た皮脂なども排出するこができます。 

 

加齢臭の原因であるノネナールは、皮脂に含まれる

脂肪酸と過酸化脂質が反応することで発生します。 

汗をかくことで毛穴に皮脂が詰まった状態にしない

ことが、加齢臭の予防につながるのです。 

 

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また、体内に蓄積した老廃物は、血液に乗って全身を

巡り汗と一緒に排出されることで体臭になってしまい

ます。 

この体臭が加齢臭と混ざることで、加齢臭のニオイを

きつく感じさせることにもなってしまうのです。 

 

こうしたことから、汗をしっかりとかいてデトックス

することで加齢臭の予防につながるのです。 

 

 

お勧めのデトックス方法 

 

しっかりと汗をかいてデトックスするのにはどうした

良いのでしょうか。 

ご自宅でも簡単にできるデトックス方法として「入浴」

があります。 

 

入浴は毎日されると思いますが、しっかりと汗をかく

まで湯船に浸かることが重要です。 

お風呂には入るけど烏の行水では、汗をかくことがで

きませんので、汗をかくためにもしっかりと湯船に入

るようにしてくださいね。 

 

しかし、汗をかくほど長時間お湯に浸かるとのぼせる

という方もみえると思います。 

そういう方は、半身浴をお勧めします。 

 

半身浴は、ぬるめのお湯に腰からみぞおち辺りまで浸

かり、時間をかけて汗をかく入浴方法です。 

胸まで湯船に浸からないのでのぼせずに長時間お湯に

入っていられます。 

 

汗をかくということで、入浴前と後にきちんと水分補給

をするようにしてくださいね。 

毎日の入浴でしっかりと汗をかいて加齢臭を予防する

ようにしましょう。