加齢臭を抑えるのに岩盤浴はおススメですよ！

加齢臭予防になる岩盤浴　

岩盤浴といわれると、温かい石の上にタオルを敷いて

寝転がっているだけで美容やダイエットに効果がある、

といった女性を意識したもののように思いませんか。　

私は汗をかいて肌がスベスベになることで美容効果が

あるものだと思っていましたので、加齢臭を抑えるの

に効果があるとは思っていませんでした。　

実際に岩盤浴は、しっかりと汗をかくことでデトックス

になり、美容やダイエットに効果があるようですが、

この汗をかくということが加齢臭の予防にも効果がある

のです。　

加齢臭の原因となるノネナールと呼ばれる物質は、

皮脂腺の中で皮脂に含まれる脂肪酸と過酸化脂質が

活性酸素により酸化反応することで発生します。　

そして、過酸化脂質は体内の脂質が活性酸素と反応

することで発生します。

岩盤浴の効果は、岩盤から放射される「遠赤外線」

と「マイナスイオン」の２つにあります。　

遠赤外線は体を内側から温める効果があり、体を芯から

温めることでしっかりと汗をかくことができます。　

遠赤外線の効果は、皮脂腺を活発化させて皮脂をたくさ

ん分泌させて皮脂腺の詰まりを改善し、しっかりとかい

た汗と一緒に排出する効果があります。　

皮脂腺が詰まらないで清潔に保たれることが加齢臭の

予防につながるのです。　

マイナスイオンはリラックス効果や自律神経を整える

効果があるといわれています。　

マイナスイオンの効果でストレスの解消が期待でき

ます。　

ストレスは、加齢臭の原因となる活性酸素を増加させ

るので、ストレスを解消できれば加齢臭の発生を抑え

ることにつながるのです。　

岩盤浴は、皮脂腺の皮脂の詰まりを改善して、リラッ

クス効果で活性酸素を減らすことで加齢臭を予防する

のです。　

岩盤浴では大量に汗をかきますので、水分補給をしっ

かりと行ってください。　

入浴方法や注意事項はお店の方が教えてくださいます

から、その指示に従って心身のリフレッシュをしなが

ら加齢臭の予防をしてはどうでしょうか。